Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

SYKSY 2023 PILATES AIKATAULUT

Syksyllä alkaa kaksi uutta alkeisryhmää, mikäli olet kiinnostunut voit tiedustella lisää millakuure@tornionkuntoutus.fi tai 0407574326 (Milla).

Maanantain alkeisryhmään on vielä paikkoja.

MattoPilates (PhysioPilates-ohjaaja)

Ryhmät ovat pienryhmiä, joihin max osallistujamäärä on 7 henkilöä.

Mikäli olet kiinnostunut aloittamaan Matto-pilates harjoittelun, lisätietoja saat

Milla p. 0407574326

Maarit p. 0407228527

Maanantai

Klo 15-16
jatko, 1 paikkaa
vapaana

Maanantai
Klo 16.15-17.15
Jatko, täysi

Maanantai
Klo 17.30-18.30
jatko, täysi

Maanantai
Klo 18.40-19.40
Alkeet, täysi

Tiistai

Klo 16.30-17.30 jatko, täysi

Tiistai

Klo 17.35-18.35 Jatko, täysi

Tiistai

Klo 18.45-19.45 Miehet, 2 paikkaa vapaana

Keskiviikko

Klo 16.15-17.15, jatko, Täysi

Keskiviikko

Klo 17.30-18.30, jatko, 1 paikkavapaana

Torstai

klo 9-10, Jatko, 2 paikkaa vapaa

Torstai

klo 10-11, jatko, täysi

Torstai

klo 16.45-17.45, Alkeet, täysi

Torstai

Klo 18-19, Jatko, täysi

Laite-Pilates

Tällä hetkellä meillä on kolme Align-pilateslaitetta.

Laitepilates-ryhmiin osallistuminen vaatii intro-tunnin (75min) käymisen.

Intro-tunteja voi kysyä kesän aikana p. 0407574326 Milla, syksyllä introtunteja ryhmätunteina myös nettiajanvarauksen kautta.


LaitePilates-tunnit syksy -23 ja kevät -24

Tällä hetkellä laitteita on 3 kpl, odotamme neljännen laitteen saapumista. Avaamme paikkoja viikkotunneille kun laite saapuu.

Laitepilates-tunti pidetään kun osallistujia on 2.

Introtunti käydään kerran, sen jälkeen voi osallistua viikkotunneille. Tiistain introtunnin harjoitusosioon voi osallistua jo intron käyneet, mikäli ryhmässä on tilaa. Harjoitus osio alkaa klo 17.20

Tiedustelut ja ilmoittautumiset Milla p. 0407574326

Maanantai

Klo 16.15-17.10
jatkoryhmä

Tiistai

klo 9-9.55
jatkoryhmä


Tiistai

Klo 17.00-18.15
Introtunti (aloitus)
ilm. Milla 0407574326

Torstai

Klo 17-17.55
jatkoryhmä