Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

MammaPilates

23.09.2016

Mammapilates alkaa torstaina 6.10 klo 13.00. Muutama paikka vielä vapaana.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut 0407228527 Maarit
Kursille voi osallistua oman voinnin mukaan pian synnytyksen jälkeen tai kunnes lääkäri antaa siihen luvan. Suositus aloittamisajankohta olisi jälkitarkastuksen jälkeen. Kurssille voi osallistua, vaikka synnytyksestä olisi kulunut jo pidempikin aika. Aikaisempaa pilates taustaa ei tarvitse olla.
Vauva voi olla tunneilla mukana.

Kursin tavoitteena on auttaa kehoa palautumaan raskauden ja synnytyksen jälkeen sekä lisätä kehonhallintaa. Harjoitteissa keskitytään vahvistamaan syviä keskivartalon lihaksia; vatsa-, selkä- ja lantionpohjan lihaksia, sekä lisäämään koko kehon liikkuvuutta.
12.04.2024Uusia Pilates ryhmiä
12.04.2024Miesten Laite Pilates intro tunti
10.03.2024Laite Pilates intro-tunnit
04.03.2024Laser
28.02.2024Kevät tarjous
18.02.2024Laite Pilates intro-tunnit
07.01.2024Syventävä Pilates viikonloppukurssi
19.11.2023BLACK FRIDAY-TARJOUKSET 20-24.11.2023
17.08.2023Pilates-ryhmät
14.08.2023Toinen Pilates-alkeet ryhmä

Siirry arkistoon »