MammaPilates23.09.2016 Mammapilates alkaa torstaina 6.10 klo 13.00. Muutama paikka vielä vapaana. Kursin tavoitteena on auttaa kehoa palautumaan raskauden ja synnytyksen jälkeen sekä lisätä kehonhallintaa. Harjoitteissa keskitytään vahvistamaan syviä keskivartalon lihaksia; vatsa-, selkä- ja lantionpohjan lihaksia, sekä lisäämään koko kehon liikkuvuutta. |
TORNION KUNTOUTUS